Met diverse speelse oefeningen nodigen we je uit om te ervaren wat je fysieke gewaarwordingen zijn, je gemoedstoestand en gedachten. Om in verbinding te gaan met jezelf en de ander. In het hier en nu; de realiteit van wat er is.
Zo vergroot je je bewustzijn. Hoe reageer je op prikkels van buitenaf en binnenin? Je leert over de werking van het neurosysteem op ons gevoel, gedachten en gedrag. En hoe je deze wisselwerking kunt inzetten voor meer balans en zelfsturing in je leven.
Wat kun je verwachten?
- Luisteren naar je lichaam: Leer hoe je de subtiele boodschappen van je lijf kunt herkennen en interpreteren, zodat je beter in balans komt.
- Praktische oefeningen: Ontdek door speelse, lichaamsgerichte oefeningen hoe je de wijsheid van je lichaam kunt inzetten in je dagelijks leven.
- Stressreductie en ontspanning: Ontdek hoe je met eenvoudige technieken spanningen loslaat en je lichaam en geest tot rust brengt.
- Versterk je intuïtie: Door te leren vertrouwen op de signalen van je lichaam, versterk je je intuïtie en maak je krachtiger keuzes die écht bij je passen.
Je gaat op ontdekkingstocht en het zelf ondervinden; niet denken maar doen. In een groep met andere begaafde mensen ervaar je erkenning en veiligheid om kennis te maken met wat je lichaam jou vertelt.
Je lichaam weet meer dan je denkt! Luister jij?
Voor wie?
Elke volwassene die zich herkent in kenmerken van hoogbegaafdheid is van harte welkom.
Wanneer?
Vrijdag 17 januari 2025 (9.30 – 12.30 uur)
Waar en wat?
Delftstede, Phoenixstraat 66, Delft
De workshop wordt gegeven door Willemien Vogel en Ellen Croese.
Kosten:
De kosten zijn € 150,- per deelnemer.
Aanmelden:
Aanmelden kan via het aanmeldformulier hieronder.
Na aanmelding ontvang je een deelnamebevestiging met meer informatie.